健康養生-陜西康惠制藥股份有限公司

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每天吃的這六類食物對2型糖尿病的影響你...

日期：05-18 點擊：100

　食物的不同種類、攝入量及其膳食模式可影響2型糖尿病的發生發展，如全谷物、蔬菜、畜肉、酸奶、含糖飲料、茶、咖啡，以及素食飲食等。以下這六種我們大部分人每天都有可能攝入的食物種類，究竟會對2型糖尿病有什...
立夏巧養生晚梳頭添午睡

日期：05-18 點擊：91

立夏是夏季的第一個節氣，表示盛夏時節正式開始。人們習慣上把立夏當作溫度明顯升高、炎暑將臨、雷雨增多、農作物進入旺季生長的一個重要節氣。關于立夏養生我們應該如何做？保持良好的心態...
一年四季春為首，五臟春季肝當令

日期：03-24 點擊：196

四時養生，要特別抓緊春天生發季節的肝臟養生。按照中醫的“天人相應”理論，春季為人體五臟之一的肝臟當令之時，所以，在春季養生，我們就要緊緊抓住以養肝為主線，春季養肝用適當的中醫養生方法，抓...
驚蟄時節養生四大要點

日期：03-05 點擊：217

一、飲食有節1.多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物和新鮮蔬菜驚蟄天氣明顯變暖，飲食應清溫平淡，并應順肝之性，助益脾氣，令五臟和平。宜多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物、新鮮蔬菜，諸如...
驚蟄到，你會養生嗎？

日期：03-05 點擊：224

驚蟄養生方法一、陰虛體質:形體消瘦，手足心熱，心中時煩，少眠，便干，尿黃，多喜冷飲。飲食調養:多吃清淡食物，如蜂蜜、豆腐、蔬菜等，燥烈辛辣之品應少吃。體育鍛煉:不宜過激活動，太...